La funzionalità Nutrizione di Muscle Booster è stata completamente aggiornata ed è progettata per lavorare in sinergia con il tuo piano di allenamento.
La sezione Nutrizione comprende due funzionalità principali disponibili per tutti gli utenti: Digiuno e Monitoraggio dei pasti. Se hai effettuato l’upgrade del piano includendo il Piano pasti durante l’acquisto, vedrai anche la sezione Menù. Tieni presente che il Menù è un extra a pagamento e non può essere aggiunto successivamente se è stato saltato in fase di checkout.
Seguire un piano alimentare può aiutarti a sostenere i tuoi obiettivi di fitness e a sviluppare abitudini alimentari più sane nel tempo. Non occorre usufruire di tutte le funzionalità contemporaneamente — la Nutrizione è flessibile e può essere adattata alle tue preferenze e al tuo stile di vita.
La sezione Digiuno ti consente di scegliere tra opzioni di digiuno preimpostate o di creare il tuo programma personalizzato. Dopo aver selezionato l’orario di inizio, visualizzerai aggiornamenti in tempo reale che mostrano i tuoi progressi e spiegano cosa succede al tuo corpo durante il periodo di digiuno.
La sezione Menù offre una grande varietà di ricette con istruzioni passo passo e informazioni dettagliate su calorie e macronutrienti. Il piano pasti viene creato dai nostri esperti in base alle informazioni fornite durante l’onboarding, ma sei libero di modificare impostazioni come obiettivi calorici, livello di attività, velocità di riduzione calorie, target di macronutrienti, preferenze alimentari, allergeni e tempo di preparazione. Le tue scelte personalizzano il menù suggerito e avrai sempre a disposizione diverse opzioni di pasto tra cui scegliere.
Con il Monitoraggio dei pasti puoi registrare i tuoi pasti in qualsiasi momento. Ti basta toccare Registra pasto, inserire una descrizione e l’app stimerà automaticamente calorie e macronutrienti, che potrai facilmente modificare se necessario.
Questa panoramica copre gli elementi essenziali, ma ti invitiamo ad esplorare direttamente nell’app tutte le funzionalità di Nutrizione. Se hai domande o necessiti di assistenza, il nostro team è sempre a tua disposizione.