Nutrición
La función de Nutrición de Muscle Booster se ha renovado por completo y está diseñada para funcionar junto a tu plan de entrenamiento.
La sección de Nutrición incluye dos funciones principales disponibles para todos los usuarios: Ayuno y Registro de Comidas. Si has mejorado tu plan e incluido el Plan de Comidas durante la compra, también verás la sección Menú. Ten en cuenta que el Menú es un complemento de pago y no se puede añadir posteriormente si lo has omitido durante la compra.
Utilizar un plan de nutrición puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y a desarrollar hábitos de alimentación más saludables con el tiempo. No es necesario que utilices todas las funciones a la vez: Nutrición es flexible y puedes ajustarla según tus preferencias y estilo de vida.
La sección de Ayuno te permite elegir entre opciones predefinidas de ayuno o crear tu propio horario. Tras seleccionar una hora de inicio, verás actualizaciones en tiempo real que muestran tu progreso y te explican qué ocurre en tu cuerpo durante el ayuno.
La sección Menú ofrece una amplia variedad de recetas con instrucciones paso a paso e información detallada sobre calorías y macronutrientes. El plan de comidas lo crean nuestros expertos en nutrición a partir de la información que proporcionaste durante la incorporación, pero puedes ajustar configuraciones como los objetivos calóricos, el nivel de actividad, el ritmo de reducción calórica, los objetivos de macronutrientes, las preferencias de dieta, los alérgenos y el tiempo de cocinado. Tus selecciones determinan el menú sugerido y siempre tendrás varias opciones de comidas para elegir.
Con el Registro de Comidas, puedes registrar tus propias comidas en cualquier momento. Solo tienes que pulsar Registrar comida, introducir una descripción y la aplicación calculará automáticamente las calorías y los macronutrientes, los cuales puedes ajustar fácilmente si lo necesitas.
Esta introducción cubre lo básico, pero te animamos a explorar las funciones de Nutrición directamente en la app. Si tienes alguna pregunta o necesitas ayuda, nuestro equipo está siempre dispuesto a ayudarte.